정석 다이어터
가입했습니다
목표체중해보자
- 2019.01.07 16:34
- 115
- 3
안녕하세요
저는 지금 8월부터 5개월간 식이+운동으로 5키로 감량했는데
연말연초 모임을 좀 했더니 1~2키로 금방 불어났네요
빼는건 진짜 어려운데 찌는건 금방ㅜㅜ
다시 정신차리고 4키로 감량 더 해볼생각입니다
인위적인 방법으로 살을 빼면 결국은 요요가 오더라구요
느리지만 제대로 된 방법으로 계속 다이어트 해보려합니다
다들 다이어트 성공합시다
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하이요.
요요를 두어번 겪어보니 꾸준한 운동밖에 답이 없더라구요. 화이팅
홧팅
ㅋㅋ 저도 오늘 가입해서 환영해줄 여건이 되는지는 모르겠지만.. 환영합니다. 가입동기^^