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다이어트 일기

01월 07일 (음식 482kcal, 운동 769kcal)

다신등급

annalin6786

2
  • 2019.01.07 16:40
  • 100
  • 0

  • 음식
  • 운동

482/ 800

769/ 307

성공
(780)

점심식사 : 476kcal (98.76%)
쌀밥 295kcal
오징어포고추조림 60kcal
시금치나물 19kcal
계란말이 64kcal
양배추찜 17kcal
쌈장 21kcal

오후 간식 : 6kcal (1.24%)
[경남제약] 레모나 6kcal

운동 : 769kcal
런닝머신 달리기 241kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
훌라우프 240kcal
스트레칭 60kcal
L자 다리운동 18kcal
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