다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2개월동안 5키로 감량 가능할까요 ㅠ
빵뿌빠바바
- 2019.01.08 02:07
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2개월동안 5키로 감량이 가능할까요 ? ㅠ
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몇키로신데요? 이미 많이 빼신후 마름으로 가시는중 이라면 어렵다고 생각해요.
전 1키로 빼는데도 20일 걸리고 있어서 어렵네요. 참, 적당량먹고 운동 하고 있다는 전제하에 말씀드립니다.
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과체중이시라면 두달에 5키로는 충분히 가능해요. 운동 꾸준히 해주시면 몸매도 예뻐져요
저는 11월12일부터 지금까지 다이어트 하고 있어요 1차 기간을 2달로 잡았고 저는 지금 별다른 식단 없이 군것질만 끊고 식사량 줄이고 운동 1시간정도씩 꾸준히 하고 있어요 천천히 빼려고 마음 먹고 하는 중이고 이렇게 해서 저는 현재 6키로 가까이 빠졌습니다!