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감사합니당~^^
안녕하세요~ 네~ 맞습니다. 다른 방법으로.. 500ml생수병 3개에 한병당 5스푼을 넣고 흔든다음 냉장고에 보관하시면서 아침과 점심사이, 점심과 저녁사이, 저녁이후 이렇게 3번으로 나누어 틈틈히 마시는 방법(마실때 흔들어서)으로 이용하시는게 가장 편합니다. 칼로리가 워낙 낮기 때문에 배고플 때는 과일이나 야채를 추가로 드셔도 괜찮습니다. 감사합니다^^