삭센다13일째
거울좀봐
3.5 정도 몸무게 줄었으나 그냥 수치일뿐 보기엔 그닥~ 그래서 어제부터 다시 필라테스 50분 런닝 50분 시작했어요. 50되기전에 이번엔 제대로 빼고 잘 유지해야지 싶어요 다이어트 네번째인데 확실히 나이드니 적게먹고 운동 열심히 해도 젊을때처럼 쑥쑥 안빠져서 삭센다라도 맞아야 빠지려나 싶어 시도중인데...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도 삭센다 3일째입니닼
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 삭센다 3일째입니닼