다이어트 일기
01월 11일 (음식 800kcal, 운동 1267kcal)
초콜릿슈크림
- 2019.01.11 23:35
- 68
- 0
- 음식
- 운동
800/ 1330
1267/ 222
성공
(1575)
저녁식사 : 800kcal (100.00%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
| 양배추 | 48kcal |
| [올리브영] 자색고구마 베이글칩 | 245kcal |
| [소소생활] 소소한밤 곤약 카레우동 | 105kcal |
| [던킨도너츠] 바바리안필드 | 275kcal |
운동 : 1,267kcal
| 힙 익스텐션 | 36kcal |
| 사이드 플랭크 | 60kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 하늘자전거 | 720kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 137kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 계단오르기 걷기 | 75kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 바이시클 크런치 | 40kcal |
| 러시안 트위스트 | 30kcal |
| 덤벨 아령운동 | 34kcal |
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