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저같은 경우는 다이어트 할때는 안먹고 다 끝나고 유지 목적으로 먹었어요
가르시니아랑 카테킨 복용중인데 한달 내내 저녁마다 빵,케익,기름진 음식 배부르게 먹었는데 며칠전 인바디 재보니 체지방 5.4나왔어요ㅋ물론 운동도 하던대로 꾸준히 쭉 했구요
몸무게도 늘지않고 딱 고정이네요
다이어트 목적이시면 식단+운동이랑 보조제 병행하심 쭉쭉 잘 빠질듯싶은디