다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식끊는법이 있을까요??
kyuung228
- 2019.01.16 03:20
- 179
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일을 하다보니 저녁을 못먹어서 집에 오면 꼭 배가고파요ㅠ
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저녁에는 기초대사량이 떨어 진다들어서 저는저녁에합니다.
그럴때는 일찍 잠드시는걸 추천드리거나 적당한 시간에 미리 식사를 하시는걸 추천드립니다