다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만은 물 많이 마시지 말라는 말이있는데...
펭귄될래
- 2019.01.16 10:26
- 147
- 2
ㅠㅠ 그래도 물을 많이 마셔야 살이빠질거같고 근데 난 하체비만이고.. 물 많이마시면 하체가 붓는다그러고... 어카죠
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오히려 물을 많이 마셔서 나트륨배출을 해주어야 몸이 안부어요
저도 하체비만에 몸이 잘 붓는데 오히려 물 잘 마시고 운동 후에 스트레칭을 꼭 해주고 자니깐 오히려 아침에 붓기가 빠지더라구요!!