다이어트 레시피
예쁘게 먹고싶은날...? 치즈닭가슴살!
엽떡사갈까
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- 2019.01.16 13:10
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1. 고구마 한개 전자레인지 돌려주기 작은고구마는2분 큰고구마는3~4분 정도 ☞랩씌워서
2. 먹고싶은 야채 준비!! 양배추는 노슈가 하인즈케찹에 찹찹 버무려줘요
3. 고구마 돌린거 으깨서 아몬드브리즈 살짝 넣고 가니쉬로 쓰기ㅎㅎ
4. 닭가슴살 후추후추 톡톡해서 알맞게 구워주기(150~200G)
5. 닭가슴살 구워준 후 스트링치즈 찢찢해서 올려주기 끝
간단한데 맛있고 칼로리 350도 안되는 좋은식단.. 앞으로 자주 해먹을듯!
고구마대신 현미밥 해서 같이 먹어도 맛있을것 같아요~
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우와 ~~
미니미니슈 뭔가 이것저것 차려먹으니 기분좋더라구욥
보기도 좋고 맛도 좋을 것 같어요!
아가리닫자제발 감사합니답ㅎㅎ
잘 배워갑니당
어ㅓ 치즈가 할일 다했어용ㅎㅎㅎ
LXJING 치즈덕에 맛이 살아났어용😀😀
군침돌아영 ㅎㅎ
맛있어보여요!
꽁냥이14 맛없을줄 알았는데 디게맛있더라구용 👍👍👍