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다욧트시작한지 일주일째..

다신등급

건이짱
  • 2019.01.17 08:36
  • 74
  • 1

다욧시작해서 일주일 좀 넘었구요 하루섭취1000칼로리미만이구 운동은 런닝1시간정도하는데 첨에 2키로빠진후로 전혀 안빠져요 어떻해야되나요ㅜㅜ

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  • 다신
    마시애린 2019.01.17 08:56

    너무 안먹어서 그래요. 먹는건 1300정도로 늘이시고 근력운동 추가하세요

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2019.01.21 조회수 : 72
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