다이어트 일기
01월 17일 (음식 1032kcal, 운동 61kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2019.01.17 23:07
- 67
- 0
- 음식
- 운동
1032/ 1755
61/ 292
성공
(492)
아침식사 : 107kcal (10.37%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
오전 간식 : 283kcal (27.42%)
| 바게뜨빵 | 181kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 108kcal (10.47%)
| 쌀국수 | 108kcal |
저녁식사 : 426kcal (41.28%)
| 닭다리 구운것 | 208kcal |
| 콩나물김치국 | 61kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 118kcal |
| 귤 | 39kcal |
야식 : 108kcal (10.47%)
| [빙그레] 요플레 복숭아 | 108kcal |
운동 : 61kcal
| 스쿼트 | 21kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
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