다이어트 일기
01월 14일 (음식 857kcal, 운동 180kcal)
오늘까지
- 2019.01.18 00:33
- 34
- 0
- 음식
- 운동
857/ 1324
180/ 220
성공
(427)
아침식사 : 134kcal (15.64%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 134kcal |
점심식사 : 312kcal (36.41%)
| [GS25] 오모리 김치 주먹밥 | 312kcal |
오후 간식 : 55kcal (6.42%)
| [CU] 믹스커피 | 55kcal |
저녁식사 : 356kcal (41.54%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 치마살 | 171kcal |
| 양배추찜 | 4kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 오이 | 2kcal |
| 시금치나물 | 7kcal |
운동 : 180kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
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