다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식칼로리
얌이9182
- 2019.01.19 00:54
- 89
- 2
다신 어플로 칼로리를 특정하고 있는데.. 다신 어플이 처방 내려주기로는 하루 23000칼로리 먹어도 된데요~ 그런데 얼마나 적게 먹어야 좀 더 단기간에 살이 빠질까요... 절반? 2/3?? 히융...
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사람마다 다르기때문에 아침 공복 몸무게 체크하면서 빠지는 양을 파악하셔야합니다.
하루 23000??? 진심??? 2300도 아니고 23000?? 다시 확인 해 보시고.... 그 내용이 뭘 의미하는지 고민을 좀 해보세요. 잘 고민하시다 보면.... 이해하실 수 있을지도....