식단 바꾸고싶은데 넘 어렵네요
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점심 저녁 두끼 먹는데 점심은 현미밥 다섯숟갈에 닭가슴살 100그램먹고 저녁은 미주라 콘프래이크 우유 타먹는데 식단 넘 질려요 야채도 넣고싶은데 맨날 다못먹고 상해서버리고 조리도구도 없어서 요리도 못해요 전자렌지뿐...
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