자유게시판
저녁약속이 있는 날은 점심을 굶어야 할까요?
스뮴미
- 2019.01.23 11:53
- 147
- 2
아침저녁 쉐이크 점심 반식인데 저녁 약속이 생기면 번번히 식단조절 실패라 ㅠㅜ
어떻게 해야할지 난감하네요
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저도 옛날에 그랬는데 비추해요
점심 굶었으니 맘놓고 먹게되어요
저녁에 약속이 있더라도 적정량을 먹는 습관을 들여야해요
아침 저녁만 먹는게 좋을 거 같아여!