다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 하루 한끼만 먹던사람인데 3끼 다챙겨먹고 웅동하면 건강한돼지가..
뭉이개껌
- 2019.01.24 19:23
- 197
- 2
한끼먹는대신에 폭식했었어서 살은 더이상 안빠지던데
아침.저녁 계란삶은거먹고 점심을 폭식안하고 운동하면 오히려 살찔까ㅜ?
근육돼지될까봐 걱정임..
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하루 한끼먹던 제가 크로스핏하고 먹을거 좀 챙겨묵으니 살찌던데요. 이게 벌크업이죠 ㅡㅡ 나쁜거 먹은것도 아니고 몸에 좋은것들 챙겨먹었는데도 쪘어요. 근육이라도 그렇지.. 숫자 느는건 싫어요 ㅜㅜ
걍3끼 일반식 적당히만 먹어도 빠짐