다이어트 일기
01월 28일 (음식 945kcal, 운동 882kcal)
huyo
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- 2019.01.29 09:53
- 48
- 0
- 음식
- 운동
945/ 1496
882/ 249
성공
(1184)
아침식사 : 128kcal (13.54%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 딸기맛 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
점심식사 : 689kcal (72.91%)
계란말이에 소금 간 X
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 38kcal |
| 두부 | 246kcal |
| 배추 | 24kcal |
| 당근계란말이 | 381kcal |
저녁식사 : 128kcal (13.54%)
| [닥터큐어] 다이어트 쉐이크 딸기맛 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
운동 : 882kcal
| 요가 | 150kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
| 서킷 트레이닝 | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 | 252kcal |
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