[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
다신 도오전~~~!
세상가장
- 2019.02.09 18:20
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작년 3월부터 슬로우 다이어트를 시작해서 4키로까지 감량했지만 겨울-연말-여행 여파로 다시 2키로가 올라오고 말았어요. 아직 목표는 훨씬 더 남았는데 말이죠ㅠㅠ
회사에서 장시간 앉아서 일하다보니 움직임도 너무 없고 운동은 일주일에 2-3번 필라테스를 하고 있어요.
다시한번 자극제와 동기부여제 그리고 운동영상이 필요해서 다신13기로 함께해볼까 합니다!! 화팅!!
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