다이어트 고민&질문
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단기간 다이어트
밥먹어도48
- 2019.02.11 10:06
- 85
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단기간 다이어트가 안좋은건 알지만 혹시 최단기간에 얼마나 뺄수있을까요? 두달에 10키로 빼보신분 계신가요?
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팩트는...아무리 빡쎄게 식운 하셔도 체지방은 일주일에 900g이상 안빠집니다. 900보다 더 빠지늠 건 부종과 체수분이 빠져서 체중이 줄여진 겁니다. 그래서 좀만 먹거나 물한잔 마셔도 원상복귀
저 한달째인데 5키로 빠졌어요 참고로 전 한약 먹고있는데 요요 무서워서 짐 고민중이에요
저는 4개월 반만에 40 뺐는데 좀 쩌서 다시 다이어트 시작했는데 일주일에 5킬로 빠지더라구요 ㅎㅎ