다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이요ㅜ
48가봅시다유
- 2019.02.13 00:19
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지금 유산소보다는 집에서 동영상보면서 근력운동 위주로하는데 괜찮은걸까요.... 158에63인데 근육돼지가 되는건 아니겠죠?ㅜㅜ 식단조절은 하고있어요!!
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마시애린 그래야겠네요ㅎ감사합니다!
여자가 근육돼지가 될 일은 없어요..^^ 다만 집에서도 유산소를 병행해주세요. 근려운동후에 버피테스트 라도요