자유게시판
간헐적단식만으로 이틀만에 1kg빠짐
지후마망
- 2019.02.15 09:20
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우선 저는 오후 1시부터 저녁 8시까지만 딱 점심 간식 저녁만 먹어요. 그 이후는 자거나 제할일 하는데 아기가 있으니 운동은 거의 못한다고 봐야해요. 최대한 집안일할때 많이 움직이려고 노력은 한답니다. 지금 간헐적단식 3일째인데 꾸준히 해보려구요. 모두 화이팅!!
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응원합니다~
응원합니다
끝까지 화이팅~~