• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어터

19.02.20 식단

다신등급

꿀꿀베베

1
  • 2019.02.20 18:48
  • 68
  • 12

다신 13기에도 올리지만 꾸준히 다이어트 할 생각이 있어서 여기에도 올려요!! 병아리콩못찾아서 못삶고 그냥 도서관갔더니 저녁에 배고파서 양조절 실패ㅠㅠ
소화되면 얼른 운동하러가야겠어요

19.02.20  식단

19.02.20  식단

19.02.20  식단

19.02.20  식단

아침
야채볶음밥+두유
점심
병아리콩선식
저녁
아보카도낫또 덮밥(밥의 양을 3분의1로 줄이고 양배추2장 다져서 넣었더니 배가 엄청 부르네요😅)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.21 00:25

    꿀꿀베베 포만감 짱!!! 칼로리는 더 짱!!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    꿀꿀베베 2019.02.21 00:23

    *린주* 저도 이번에 처음 먹어봤는데 아직 미끌거리는 식감이 익숙치 않아서 반숙계란이랑 섞어서 먹고있어요 그럼 삶은 콩 먹는것 같더라구요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    꿀꿀베베 2019.02.21 00:22

    반짝반짝멋지게 덮밥먹고 배가 엄청 나와서 걱정했었어요ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *린주* 2019.02.20 23:40

    낫또 한번 도전했다가 으~~
    전 맛없는거 먹은건지.. 실패였어요.
    몸에 좋은거니 잘드시면 좋겠어요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.02.20 23:23

    아보카도낫또덮밥 괜찮아보이네요~~ 살빠질꺼에요~~ 너무 걱정 마시고 건강하게 빼게요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    karma000 2019.02.20 21:58

    완전 건강식으로 드셨네요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    꿀꿀베베 2019.02.20 19:28

    마시애린 이렇게 먹어도 살이 빠지겠죠??ㅜㅜ 마시애린님처럼 날씬하면서 탄탄해지고싶어요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.02.20 19:25

    꿀꿀베베 전혀요!ㅎㅎ죄다 건강식이잖아요. 양도 적당해보여요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    꿀꿀베베 2019.02.20 19:13

    오드아이5A 저도 시장이나 동네과육저에서 계속 찾다가 홈플러스에서 샀어요 좀 큰 마트들은 있는거같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    꿀꿀베베 2019.02.20 19:12

    마시애린 너무 잘 먹는것 같아서 큰일이에요😥

    답글
    |
    입력
이전글

[다신 13기 식단미션] 10일차!!

2019.02.20 조회수 : 21
다음글

3일차 도전

2019.02.20 조회수 : 105
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기