간헐적 단식
13일차
leptos
1
- 2019.02.21 20:13
- 62
- 5
자꾸 점심약속 때문에 의도치 않게 자꾸 1일 1식이 되어버리네요
점심간 간만에 레스토랑 파스타 먹었어요.맛있게 천천히 꼭꼭 ㅎㅎㅎ 그러고 나니 저녁은 또 못 먹겠는걸로~~
24시간 들어갈 듯
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하루한번 우와~ 전 좀 더 노력을 .. 가끔 스트레스 받을땐 풀리기도 해요 화이팅!!
밀가루야헤어져 맛있게 먹고 죄책감 안느껴도 되죠? ㅎㅎㅎ 오늘도 짜장면 먹었눈뎅 ^^::
77이고파 잘 하고 있는거겠죠? 어떤게 맞는건지 아직은 잘 모르겠어요 ~ 화이팅하세요^^
저도 요즘 그래요~
동료들하고 급식 안먹고 나가서 먹으닌깐 음식갈증도 풀리고 저녁은 소식하게 되더라구요!^^
1식이 생각보다 힘들지 않더라구요. 오늘은 날이 봄날같네요 화이팅!