다이어트 고민&질문
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변비약
됴됴됴됴됻됻
- 2019.02.22 01:57
- 169
- 1
제가 다음주주말까지 급하게 빼느라 하루에 1일1식하고 운동도 빡세게 하고 있는중인데 좀 적게먹다보니깐 변비걸린거같네여ㅠㅠ 일주일동안 못싸고 있는데 슬림락이라는 변비약이 좋다고 하는데 먹어도 괜찮나요?ㅠㅠ 바로 신호가 올까요 매번 먹을껀 아니고 일주일에 두번정도 먹을려고 하는데 괜찮나요?!
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그냥 식사량 늘여요
무작정 적게먹는다고 빨리 빠지지않아요
그리 급하심 적당히 잘먹고(기초대사량 이상) 운동을 빡세게하는게 훨씬 효과적입니다