다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두끼를 두유만 먹는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
파랑개구리
- 2019.02.22 08:00
- 166
- 4
기초대사량이 낮고 하루종일 앉아서 일해요ㅠ
점점 살이 불어서 감당이 안되길래 아침 저녁은 두유만 먹으려는데 건강에 크게 문제 없겠죠?ㅠ
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지금 현 기초대사량 더 떨어질텐데...세끼 꼬박 드시고 운동허셔요..
그렇게 식사를 해오신 분을 알고 있는데.... 오늘내일 하고 계세요.
무의식에 먹는 간식만 끊고 아점저 일반식 적당히먹고 운동하면 돼요
안괜찮아요
낮은 기초대사량 더 떨어져요.