비포&애프터
2달간의 다이어트 -7kg
다쏘밍
- 2019.02.25 11:09
- 12,037
- 52
12월부터 시작한 다이어트.. 처음에 간식만 안먹었는데 2키로가 빠지더라구요. 그러면서 의욕이 불타올라 점심에 점심에 샐러드 먹으면서 실내자전거 40분을 했어요~ 운동을 하니 2키로가 더 빠지더라구요~ 그러다가 다리가 부러져 집에서 운동 못하고 운둔생활을 하는데..아버지께서 보이차로 9키로 빠지셨다는 말을 듣고. 보이차를 하루에 6~8잔정도 마시니 3키로가 빠지더라구요~ 아직 다리가 붙지 않아 열심히 보이차만 마시는 중입니다~ 다리 나으면 열심히 운동해서 더 빼야겠네요~ 위에 사진은 61.5키로구 아래 사진은 현재 54.1키로 입니다~
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멋져요!!
대단하세요~부럽네요. 그럼 저도 도전~~
응원합니다!
대단하세요
응원해요
응원합니다~
너무부럽네요ㅠㅠ
부럽습니다
저도 발이 부러지고 움직이는거 자체를 못하다가 이제 운동해보려해요! 얼른 나아지길 기원할게요!!
멋져요.. 진짜 규칙적 생활. 간식 안먹기만 해도 많이 빠지는 것 같은데 그게 하기가 힘드네요 ㅠㅠ