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다이어트 일기

02월 25일 (음식 2722kcal, 운동 117kcal)

다신등급

떡볶이체고

  • 2019.02.25 18:43
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

2722/ 1435

117/ 239

실패
(1409)

점심식사 : 322kcal (11.83%)

대추방울토마토 15kcal
사과 49kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
치아씨드 6kcal
귀리 34kcal
카무카무 파우더 8kcal
아보카도 106kcal
[커클랜드] 그릭 요거트 59kcal

오후 간식 : 665kcal (24.43%)

경주찰보리빵 78kcal
[우마이봉] 콘포타지맛 30kcal
[네슬레] 킷캣 녹차맛 32kcal
[오리온] 초코송이 199kcal
[해태] 자가비 감자칩 명란마요 45g 91kcal
계란과자 158kcal
[커머스재팬] 센베이 77kcal

저녁식사 : 1,735kcal (63.74%)

너무맛있잖아ㅠ

[BHC] 해바라기 후라이드 치킨 1,735kcal

운동 : 117kcal
크런치 6kcal
스쿼트 19kcal
플랭크 8kcal
버핏테스트 50kcal
런지 11kcal
점핑잭 14kcal
마운틴 클라이머 9kcal
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