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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

고기섭취 칼로리는 굽기전의 무게? 구운 후의 무게?

다신등급

목마른누렁이

  • 2019.03.01 09:28
  • 323
  • 3

돼지 목살을 구우려는데
굽기전의 무게로 칼로리를 재야 할까요?

아님 구운후의 무게로????

전자 일거란 가능성이 크지만... 그래도 궁금하여 문의드려요!

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  • 초보
    바지가작아졌네 2019.03.01 09:49

    굽기 전 무게로 칼로리 재야 하는 걸로 알고있어요!

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  • 지존
    클로츠 2019.03.01 12:22

    저도 모든 음식은 항상 조리 전 기준으로 체크합니다.

    답글
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  • 정석
    40kg입니당 2019.03.01 12:17

    저는 모든 음식을 조리전 그람수로 계산합니당

    답글
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화이팅

2019.03.01 조회수 : 143
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맛나게 잘 먹구 있어요!!ㅎㅎ

2019.03.01 조회수 : 72
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