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다이어트 식단

🔥🔥아침식단좀 봐주세요

다신등급

뽐뿌님
  • 2019.03.02 07:50
  • 277
  • 6

🔥🔥아침식단좀 봐주세요

pt하면서 다이어트중인데 아침식단이에요 현미밥 계란찜 (계란1개,맛살조금) 밑반찬조금씩 닭가슴살 150g 사과반쪽
뭔가 많고 푸짐한거같기도하고 다이어트라면 줄여야할까요?ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    뽐뿌님 2019.03.02 17:30

    anneme 네 좋은 답변 감사해요 참고할게요 ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    anneme 2019.03.02 17:29

    뽐뿌님 네! 그러면 괜찮을거 같아요 원래 아침은 좀 더 먹어도 된다잖아요:)

    답글
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  • 초보
    뽐뿌님 2019.03.02 17:28

    anneme 그쵸 뭔가 많아보이죠ㅠㅠ 사과를 4분에 1만 먹으라는 말씀이시죠?

    답글
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  • 초보
    뽐뿌님 2019.03.02 17:27

    가벼워져라 이번에열심히해보려구용 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    anneme 2019.03.02 16:43

    계란찜이랑 사과를 반씩만 먹는건 어떨까요 ??

    답글
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  • 초보
    가벼워져라 2019.03.02 07:58

    pt 선생님께 보여드리면 더 확실하게 아실수있지 않을까요? ㅎㅎ pt돈도 비싼데~ 아침은 든든히 먹어야져~ 엄청 배부를거같린하네용~

    답글
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