다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리처방 질문있어오!
쀼뮤쀼무
- 2019.03.02 22:45
- 85
- 1
칼로리처방 받은대로 섭취하고 그만큼만 운동해도 목표체중도달이 가능할까요???
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사람마다 다르겠지만 저는 처방 받은거보다 2~300 덜 섭취하고 3~400 운동 더 해서 목표체중에 딱 도달했어요