다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허리 둘레 3인치정도 줄이려면 대략 몇키로 감량해야할까요
빠팅빠틩
- 2019.03.03 00:53
- 290
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어떻게 하느냐에 따라 다르겠지만 보통 몇키로 감량해야하나요
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보통 체중 3~4kg 감량하면 1인치 정도 빠진다고 보면 됩니다. 체지방이 감량된다는 조건하에서요.