다이어트 일기
03월 14일 (음식 1738kcal)
모모야날아봐
- 2019.03.14 17:16
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1738/ 1600
0/ 267
실패
(405)
아침식사 : 489kcal (28.14%)
아침
| 바나나 | 93kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
| 사과 | 130kcal |
| 케일 | 24kcal |
| 요구르트 | 45kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
오전 간식 : 80kcal (4.60%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 465kcal (26.75%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 콩나물무침 | 76kcal |
| 미나리무침 | 49kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
| 감자두부된장국 | 130kcal |
오후 간식 : 704kcal (40.51%)
| 햄치즈 샌드위치 | 704kcal |
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