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알맞은(?) 저녁 식사 시간

다신등급

암향부동
  • 2019.03.23 02:35
  • 243
  • 4

저녁 8시가 마지막 식사면 넘 늦나요? ㅠ

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  • 지존
    띠숑 2019.03.23 08:06

    잠드는 시간이 늦으면 늦게드셔도 돼요

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  • 정석
    uz 2019.03.23 07:49

    꼭 몇시이전에 식사시간을 끝내야하고 그런건 없어요. 본인 스케줄에 맞추시면됩니다. 저같은경우 저녁늦게먹으면 밤 열두시에도 먹는걸요...? 물론 야간근무하는 날에요. 흔히하는 저녁 6시이후먹지말라는 얘기는 잠들기 약 3-4시간 전에 소화 다시키고 10시에 자는 사람들을 기준으로 하는 얘기구용 자기직전에먹는건 안좋지만 8시에드시고 소화가 됐을 11시~12시쯤 주무시면 전혀문제는 없습니다.

    답글
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  • 초보
    암향부동 2019.03.23 02:38

    그.. 래야겠죠? 일하면서 식사 시간 맞추는 게 젤 어렵네요 ㅠ

    답글
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  • 입문
    끼욤기욤 2019.03.23 02:36

    7시이후론 안드시는게 좋을듯해요 ~

    답글
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2019.03.23 조회수 : 101
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