다이어트 일기
02월 05일 (음식 539kcal, 운동 270kcal)
딱15키로만
- 2016.02.05 07:26
- 102
- 0
아침식사 : 159kcal (29.50%)
| 무말랭이무침 | 10kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 참치김치찌개 | 69kcal |
점심식사 : 323kcal (59.93%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 무말랭이무침 | 20kcal |
| 참치캔 | 143kcal |
간식 : 57kcal (10.58%)
| 사과 부사 | 57kcal |
운동 : 270kcal
| 짐볼운동 (60분) | 270kcal |
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