반짝반짝멋지게 ㅋㅋㅋ 낮에 그럴수 있겠다 생각하고 있었음다 ^^ 너무 쉽게 생각하시는 듯 하셔서 ㅋㅋㅋ 저도 당장 내일이 걱정스럽네요. 근육통... 좀 오겠다 싶어요. ㅋ

ssoma 운동효과가 겁나 짱이라 오늘 쉬려구요... ㅋㅋㅋ

반짝반짝멋지게 운동효과 나쁘지 않죠?? ㅋㅋㅋ 오늘도 화이팅 입니다. ^^ 방금 운동 끝나서 바로 잠은 못들고.,.. 유산균 하나 먹고 잘라구요 ㅋㅋㅋ

ssoma ㅋㅋㅋ 오늘 일어났더니... 팔이 후덜덜하네요... 굿밤되세요~~

반짝반짝멋지게 방금 운동 끝내고 씻고 왔는데... 마지막 세트는 도저히 푸쉬업바 깔고 못하겠어서 ㅋㅋㅋ 맨바닥에서 했어요 ㅋㅋ

확실히 맨손으로 운동보다 기구이용하니... 푸쉬업바 짱!!!

란1234 음.... 꼭 그렇지 만은 안은데요 ㅋㅋ.... 3월 7번의 술자리 ㅋㅋㅋ 이걸 잊고 계시면 제가 너무 비인간적이에요^^

진짜 모든분들이 열심히이신게느껴져요😌이렇게 건강한습관들이기까지 ㅡ정말대단하세요!!

ssoma 평생 할 일은 운동!♡
식단은 잘먹다 한번씩 자기반성하며 조절하고
지치지않는게 최고 팁일것 같아요
그래서 꾸준히 하기!!♡

마시애린 *린주* 둘리애셋맘 잘 하고 계셔서^^ 딱히 뭘 더 도와드릴게 없어요. 응원하는것 와에는..... 평생해야하는걸 알기에 그 길에 지치지 않기만을.... 기원할 뿐입니다.