무릎아플때할수있는운동 추천해주세요
건강한 다이어트
어제 무리했는지 다욧댄스할때부터 무릎아픈걸 참고 한시간 채워 운동했더니오늘은 영 힘들어 결국 운동못하고 출근하네요혹시 무릎에 무리 안가고 할수있는 추천해주세요아침에 먹은 고구마랑 우유만으로도 이미 오늘 칼로리 어마어마해서 점심먹음 오바할뗀데 꼭 퇴근후 운동하고 자야하네요
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정체기 끝나긴 끝나네여~
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