다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비...해결법...
프로요오어트
- 2019.03.31 23:35
- 150
- 2
변비가 원래 좀 있긴했지만 요즘 너무 안나와서 스트레스받아요ㅠㅜㅠ
최근에 화장실간게 6일전......
요거트 챙겨먹어도 별로고 심지어 약국가서 6천원짜리 변비약 먹었는데 효과.없네요 ㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠ
뭐가 괜찮을까요??
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저 식단 식이섬유 많은 야채로 바꾸니 변비좋아졌어요
다이어트전부터 만성이었거든요
바나나식초요