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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동고수님들~~도와주세용

다신등급

밍이5
  • 2019.04.05 18:59
  • 81
  • 0

근육 붙으려면 여자들 보통 자기몸무게만큼 또는 1.5 정도 단백질 먹어주라 하잖아요 그렇게 먹지않으면 근육 붙이기 힘든가요ㅠㅠ?

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