진짜 맛있겠네요~~안주많이 드시고 오세용

마시애린 아 이사람이 다노구나ㅋㅋ다노 아침 스트레칭 8분짜린해봤어요
저녁에도 골반이랑 해봐야겠네요

살빼고싶어쩡 아하~지금 훑어보고 왔어요
다노 레전드 스트레칭 해보세요~~

마시애린 무나홈트 전신 스트레칭이요

살빼고싶어쩡 20분 어떤거하세요??

마시애린
저두 지금 매일 스트레칭하는데
이제 20분은 몸이 익숙해진것 같아서 더 강도를 올려야하나...
아니면 그 20분짜리 자세를 더 확실하게 해야하나 고민이예요ㅋㅋ

살빼고싶어쩡 사진에선 옷에 가려 그렇지 사실 뱃살이 제일많았고 제일많이 빠지기도 했어요^^
하체는 옛날엔 정말 울퉁불퉁 했지만 한번빼고나니 라인은 고대로긴 하더라구여!
네 스트레칭이 정말 중요하고 하체는 단기간엔 절대 효과못봐요 뱃살은그나마 빨리 빠지지만 하체는 장기전이에요
다노 레전드 스트레칭이 골반교정 스트레칭이라 정말시원하구 좋아요!!

봄타는둘리짱 네 맛있게 이야기하면서 먹을거여용
글구 집에와서 폭풍싸이클 할거예요~!

마시애린 오~
확실히 하체도 빠지눈 군영 원래 살은 그렇게 많지 않은데 하체가 확실히 매끈해진거 같아요
저 셀룰라이트 장난아닌데 하체는 스트레칭이랑 골반균형 순환 맞춰줘도 어느정도 빠진다던데
맞아요?

요런날은 안먹으면 여러모로 손해일듯
다욧 하면서 몸보신 한다 생각하고 먹어요~♡