간헐적 단식을 하려고 하는데요
간헐적 단식을 하려고 하는데 칼로리랑 탄단지 비율을 어떻게 해야 될까요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
작은시인
보미다온맘
N
먹찌빼
카@lhj_love
저는 먹을수 있는 8시간 동안
여기서 목표체중으로 받은 칼로리 처방에 맞춰서 기초대사량에 가깝게 먹고있고 단백질 위주로 식사하고있어요