다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 쇼크!
막시미노
- 2014.10.28 00:20
- 314
- 3
체지방 예상은 했는데...... 처참하네요. 마음을 다잡고 근손실 없이 8.5kg감량 들어갑니다.도시락 제조중...ㅠㅠ
트레이너셈이 약올리네요.... 몸의 1/4이 지방이라고...ㅠㅠ
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화이팅입니다!!!!
팬더그릴스 대충 계산해보니 8.5kg감량시 체지방률 15%정도 되더라고요. 몸매가 될지 몸땡이가 될지는 모르니 일단은 더 빼고 봐야겠죠 ㅠㅠ
저도 다이어트중인데 체지방 빠지는 속도를 근성장 속도가 따라갈수가 없다고 하네요... 어느정도 약간의 근손실이 있더라도 너무 실망하진 마세요 ㅎㅎ.. 물론 지금같은경우에는 근손실 거의 없이 체지방 감량 가능하실거같네요 ㅎㅎ 이후에 한자릿수 체지방 들어가실땐 근손실이 있으실거같아요