• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

공복시간이 길어도 괜찮은가요?

다신등급

zizigyumu

  • 2019.04.20 08:51
  • 96
  • 1

거의 아침점심만 먹고 그 후론 먹지 않는데 나중에 요요가 올까봐 걱정입니다 보름정도에 5키로 정도 감량했는데 나중에 요요가 심하게 오지 않을까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    ssoma 2019.04.20 12:30

    먹는걸 조절해서 하는 다이어트는 그 한계가 분명히 있습니다. 보름 5키로 감량하신다고 수고는 하셨지만 그 내용물을 확인해 보셔야 할텐데... 체지방만 줄어든게 아닐꺼에요. 수분도 빠지고 체지방도 빠지고 근육도 빠졌겠죠.
    먹는걸로 다이어트 하는게 아니라고 하는 이유는 체중은 줄지 모르겠지만 그 줄어든 내용물이 불량해서 체중 감량으로 얻으려 하셨던 가치 즉 건강과 몸매 확보가 어렵고 되려 몸을 상하게 해서 요요에 취약한 몸을 만듭니다.
    먹는거 줄여서 하려 마시고 적당량 잘 드시고 알맞게 운동하세요. 그게 제일 쉽고 제일 안전하고 제일 결과도 좋아요.

    답글
    |
    입력
이전글

아침

2019.04.20 조회수 : 145
다음글

30일 복근 만들기 2일차 성공!

2019.04.20 조회수 : 15
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기