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정석 다이어터

4월 20일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

150 2 2
  • 2019.04.20 22:10
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4월 20일 다이어트 일기

4월 20일 다이어트 일기

4월 20일 다이어트 일기

오늘도 잘 먹고 운동 잘 했습니다. 원래 운동을 쉬는 날인데 중학교 아이들이랑 농구를 했는데 좀 과하게 했네요 ㅋㅋㅋ

모두들 건강하게 다이어트 하세요.

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  • 다신
    콩이잉 2019.04.21 06:01

    난 오락실 농구도 잘못하는데ㅋㅋㄱㄱㄱㄱ골이안드가^.^접때 하다가 점프해서 농구공만ㅋㅋ위로올려버림^^

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  • 다신
    ssoma 2019.04.21 03:41

    난라브 먹는것 운동하는것 다 오버스러워요 ㅋ 온몸이 다아프네요 ㅋ
    트릭녀 대신 몸이 아파요 ㅋㅋ
    마시애린 ㅋㅋㅋ 배고팠음 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.20 23:05

    오늘 되게 잘드셨네용 ㄱㅋㅋ

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.20 22:52

    식단이 오버해도 운동으로 커버를 하시니 좋네요~

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  • 다신
    난라브 2019.04.20 22:45

    와 농구 100분에 다이제, 수육, 캬~~김치전까지! 넘좋아요~~수고하셨습니다

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.20 22:36

    WJDSID ssoma 쏘마님 아직 젊은 나이죠!! 4땡이면 인생 최고 절정 아닌가ㅎㅎ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.20 22:35

    ssoma 그맛 저도 알지요ㅎㅎ 튀김치고 건강한ㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2019.04.20 22:35

    봄타는둘리짱 튀겨먹어보세요. 통닭보다 나은 느낌.. ^^

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  • 다신
    ssoma 2019.04.20 22:33

    WJDSID 7시30분 부터 9시30분까지 팀 바꿔가면서 했는데... 느낌은 400~500정도 소모 같고.... 두릅전을 튀김으로 바꾸면 암튼 얼추 성공 범위 일것 같기는 하고 ㅋㅋㅋ 뭐 그런 느낌이에요^^

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  • 다신
    다시해봐 2019.04.20 22:31

    젊으시네요 농구를 100분이나.,👍👍

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