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정석다이어터

4월20.21일기

다신등급

keepgoing쩡

  • 2019.04.22 00:31
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4월20.21일기

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4월20.21일기

언제 다 이리 옮기셨어요~!!
조카님 육아에 영혼 털렸다 집에오니 빈집..ㅋㅋ😱

다신샵 간식들..산 뒤로 열량이 높아졌어요ㅋㅋ
특히 미주라토스트 진짜 사람 현혹시키는 맛이네요
아까 저기 적진 않았지만 동생집 가서 동생이 먹다남긴 불어터진 라면 보구 눈돌아가서 한입 먹구
너무 불어서 내려 놓긴 했는데 . ..
정말 한순간 돌변하는 나를 봤어요
좀비...랄까?
아직..많이 많이 노력 또 노력 해야할것 같아요

주말에 조심한다고 했는데 만족스럽진 않네요
뭔가 찜찜한..;;
아마 바쁘다는 핑계로 운동도 안한 것 때문인거 같아요
최소한의 운동도 못 할만큼 스케줄 조정 못 한 것 반성하면서 주말을 마칩니다

다음주엔 이번주보다 더 나은 한주가 되길 바라면서 다들 굿밤되세요💕

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  • 지존
    띠숑 2019.04.22 10:02

    아침 식단 너무 맛있어보여요ㅋㅋㅋㅋ수고했습니당

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.22 09:30

    이잉요
    날씨가 슬슬 더워지네용!!
    한 주 홧팅하세요

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.22 09:29

    난라브
    먹는건 좀 안정화 되는것 같아요 그래도 더 긴장해야겠쥬ㅋ

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.22 09:29

    트릭녀
    안알랴주셨음 거기서 혼자 놀고 있었을거예요 ㅋㅋ감사해용💕

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.22 09:19

    *린주* ssoma
    운동의 효과보단 습관을 들이려고 매일 조금씩이라도 해야하는데
    바쁘다는 핑곈 지금 대면 나중에도 댈거예요~!!
    오늘부터 스트레칭 20분이라도 꼭 규칙적으로 할게요~!!

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  • 지존
    keepgoing쩡 2019.04.22 09:12

    봄타는둘리짱
    네ㅋㅋ어젠 계속 주전부리 하고싶은거 겨우 참았어요
    이게 참고나면 엄청 별거 아닌데
    왜 그 순간엔 못 참겠는지 ..
    동생집에 있던 ..생 초콜릿
    들었다놨다를 5번이상 반복
    동생이 손때 묻은거 다시 넣기만 해보라고 제발 그냥 하나는 먹으라고ㅋㅋㅋ
    근데 지금 생각해보면 안먹길 잘한..1개로 안끝났을거예요ㅋㅋ

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  • 지존
    미니스퀏 2019.04.22 08:32

    그렇지않아도 어제 못봤나싶어 들어와봤는데 잘 찾아왔네~^^

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  • 다신
    ssoma 2019.04.22 07:53

    ^^ 잘 하고 계세요. 운동보다는 먹는거 제대로 해주는게 먼저에요^^ 운동에 욕심 부리려 마시고 먹는것부터.... 숩관화가 되도록 ^^

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  • 다신
    *린주* 2019.04.22 07:52

    흠...나 잔소리 하게 될것같아...
    왠만하믄 운동하란 소리 안하는데..나도 운동 싫타! ㅎㅎㅎ
    운동 꽤 오래 안하고 있지? 😏
    거울의 내가 변화가 없음 실망할걸 아니까....
    운동하면서 먹는것도 좀더 늘려도 되니 10분이라도 하길 바래~~🌷

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  • 다신
    난라브 2019.04.22 07:08

    잘드셔주셨네요~~~수고하셨어요!

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