점심때 바나나 갠찮나요?
KTK797
오히려 탄수화물이 많은건지.궁금하네요. 식사대신 먹을까 합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
간식으로 먹는 것도 아니고, 식사 대용이라고 하기엔 턱없이 부족한걸요...ㅜㅜ
이렇게 드시면 살 안빠지는 체질로 바꿔요. 탄수라고 다 나쁜 건 아닙니다. 좋은 탄수랑 나쁜 탄수를 걸러내는 훈련을 하세요. 점심 때 건강한걸로 최소 600칼 식사를 챙겨 드시고 바나나는 운동 전후에 드세요. 가공된 탄수를 멀리 하셔야지..
제대로 해보질
간헐적 단식 1주일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
간식으로 먹는 것도 아니고, 식사 대용이라고 하기엔 턱없이 부족한걸요...ㅜㅜ
이렇게 드시면 살 안빠지는 체질로 바꿔요. 탄수라고 다 나쁜 건 아닙니다. 좋은 탄수랑 나쁜 탄수를 걸러내는 훈련을 하세요. 점심 때 건강한걸로 최소 600칼 식사를 챙겨 드시고 바나나는 운동 전후에 드세요. 가공된 탄수를 멀리 하셔야지..