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유튜브에 이지은 다이어트 종아리 알빼기 스트레칭 한 번 따라해보세요 진짜 아픈데 종아리 말랑해지는 게 느껴져요! 저는 스트레칭하고 따로 종아리 주물러주고 하루에 10분씩 족욕해줘요