• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

다이어트는 건강한 습관이다

다신등급

심플라이프

2 4
  • 2019.04.30 09:19
  • 323
  • 2

다이어트는 건강한 습관이다

다이어트는 건강한 습관이다

건강에 좋은 습관을 하나씩 들이면

다욧 성공하고나서 유지가 한결 쉽다.

새로 들인 습관은

하루 울금차 3번 먹기.

오늘 아침 공복체중 46.5

어제 먹은 것

구운계란 1개, 하루견과 2봉지

참크래커 1봉지, 후레쉬베리 1봉지

밥반공기, 김치찌게, 더덕구이, 부추김치

해물칼제비 큰 대접 한가득 국물까지 클리어

돼지바콘 한 개

음... 쓰고 보니 마니 먹었네.

어제 마니 먹었으니 비우기 고고씽~

어제 7시50분까지 먹었으니 오늘은 3시 50분까지

20시간 단식예정

끝나고 고구마 먹어야지. ^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    -노브랜드 2019.04.30 18:13

    계획적인 모습 본받고 갑니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    밍찌^o^ 2019.04.30 13:56

    건강을 위한 마인드 넘나 좋아욧!
    다욧 성공 부럽네용ㅜ
    울금차는 어떤 효과가 있으셨나요~??

    답글
    |
    입력
이전글

물많이마시려고..

2019.04.30 조회수 : 172
다음글

잘하고 있는건가요(밤고구마 100개주의🍠😨)

2019.04.30 조회수 : 214
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기