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나트륨은 다이어트에 해로운애일까요?

다신등급

아마쓰빈
  • 2019.05.11 01:34
  • 81
  • 1

어떤글은 적당한 나트륨이 몸에있어야 오히려다이어트를 도와 과도한 저염식은 안된다하고
어떤글은 무조건 저염식으로 먹어야 몸에붓기가 빠진다하고 ㅠㅠ 나트륨은 무조건 줄일수록 좋은애일까요아닐까요...?

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    뽀이빠이 2019.05.12 08:41

    네..나트륨은 수분을잡아두고 수분이빠져야지방이감소하더라고요..

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