다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 활동량을 늘리는 방법이 있을까요?
정큐우
- 2019.05.14 19:07
- 93
- 1
회사 그만두고 나서
운동량은 똑같은데
아무래도 집에만 있다보니 활동량이 줄어들어서
똑같은걸 먹어도 살이 쪄요 ㅠㅠ
집순이라서 집에서 뭔가를 해야할거같은데
뭘 해야 활동량이 늘어날까요?
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설거지 할때 움직이면서 해보세요!전 꽤 괜찮더라구요~